طبع گرم دارید یا سرد؟
اگر
هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کمتر بیماری به سراغ او
خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، میتوان
از بسیاری مشکلات که معمولاً برای انسان پیش میآید پیشگیری کرد. بهترین و
منطقیترین روش این است که ابتدا طبع و مزاج خود و پس از آن غذای مصرفی
روزمره و مناسب خویش را بشناسیم تا دچار بیماری و کسالت نشویم.
راههای آسان تشخیص طبع غالب
بسیاری
از بیماریها طبع سرد دارند و بعضی طبع گرم. گاهی چند بیماری مثل کم خونی
یا قند بالای خون و ... به طور هم زمان در کسی وجود دارند که هر کدام به
سهم خود، بر طبع غالب مریض از نظر سردی و گرمی تاثیر میگذارند، لذا فرد
نمیتواند طبع اصلی خود را بشناسد.
فردی که طبع غالبش سودا
است، فکر میکند همیشه باید طبع سرد و خشک داشته باشد و اگر یک روز علایمی
از گرمی و یا تری در وجودش پیدا شد، فکر می کند اشتباه کرده، در حالیکه
اینطور نیست، زیرا ممکن است در شرایطی و به طور موقت، اثراتی از طبع دیگر
را نیز در خود حس کند. مثلا در حالی که طبع سردی دارد، گاهی احساس گر
گرفتگی هم بنماید و گاهی احساس کند بلغم هم پیدا کرده و خوردن چیزهای بلغمی
مثل ماست او را بسیار تحریک کند و یا برعکس صفرا هم پیدا کرده و با خوردن
گرمی جات مانند ادویه و فلفل فورا سر و صورتش کهیر میزند.
اینک
قاعدهای را به شما یاد میدهیم که تشخیص سردی مزاج از گرمی مزاج را برای
شما آسانتر نماید و آن عبارت است از اینکه : آیا در بیشتر حالات، لباس
زیاد میپوشید یا خیر خصوصا در زمستان، زیرا کسانی که طبع سرد دارند تحمل
سرما را ندارند و کسانی که طبع گرم دارند تحمل گرما را ندارند.