تاثیر غذا در پوست و زیبایی
دوشنبه, ۲۶ آبان ۱۳۹۳، ۱۱:۴۴ ق.ظ
تاثیر غذا در پوست و زیبائی
(در طب سنتی ایران )
ازآنجائیکه غذا دارای مزاج است و انسان هم با تعادل مزاج حفظ سلامتی می کند ، هر ماده غذائی که وارد بدن انسان می شود در تمام دستگاهها ، احشاء ، حالات ، بیماری وسلامتی انسان اثر مستقیم دارد ، غذا های مختلف با توجه به مزاجی که دارند اثرات متفاوتی در بدن ایجاد میکنند، غذائی که مزاج قوی تری دارد به سرعت تغیرات خود را نشان می دهد ، مثل فلفل ، سیر ، سرکه ، ترشی و....... اماغذاهائی که مزاج معتدل تری دارند اثرات آرام تری ایجاد می کنند ، مثل سیب ، نان ، بادام و.........
به عنوان مثال وقتی یک غذای فلفلی ، یا تند میل میکنید ، بلافاصله بدنتان داغ می شود ، و احساس گرمی میکنید ، ویا اینکه چند خرما ویا گردو مصرف میکنید روی صورت شما جوش ویا همان آکنه ایجاد می شود ، برعکس اگر خیار ، هندوانه ، سرکه ویا ترشی مصرف کنید احساس سردی و شلی می کنید ، این تغییرات یکی از مهمترین رموز سلامتی است .
اما نکته مهمتر اینکه غذاهای مختلف که مزاج متفاوتی دارند ، در افراد مختلف هم اثرات متفاوتی را نشان می دهند ، مثلا در یک فرد خرما حرارت بیشتری ایجاد می کند ، اما در فرد دیگری خرما حرارت و یا اثرات متفاوتی بوجود می آورد ، به عنوان مثال یکی از دوستان شما می گوید که من به محض آنکه یک خرما می خورم در صورتم چندتا جوش ایجاد می شود ، اما شما به ایشان می گوئید اتفاقا من خرما هرچه میخورم جوش نمی زنم . اینها نشان می دهد که غذا علاوه بر اینکه در تمام حالات بدن انسان موثر است ، بلکه در هر فردی اثر متفاوتی دارد به عبارت دیگر هر فرد باید براساس مزاج خود غذا بخورد . حتما می پرسید ، پس نباید بعضی از غذا هارا خورد ، باید در پاسخ گفت تمام غذا ها را می توان خورد فقط باید در فصل مناسب و با مصلحات میل کرد ، حتما می پرسید مصلحات چیست ؟ هرغذائی دارای مصلحی است ، به بیان ساده یعنی اگرهر غذا، با غذائی که مصلح آن است میل شود مزاج انسان را بهم نمی زند، به عنوان مثل مصلح دوغ ، فلفل و نعنا است ، مصلح پلو زیره است و.......
لیست مصلحات غذاها
غذا – مصلح
1- برنج ، مصلح : زیره‌ی سیاه
2- خیار ، مصلح : نعناع و گلسرخ
3- روغن حیوانی ، مصلح : عسل و سرکه و آبلیمو
4- کاهو ، مصلح : سکنجبین
5- ماست ، مصلح : شیره و عسل و سیاهدانه
6- گوشت گوسفند ، مصلح : عسل و سماق
7- آش جو ، مصلح : زیره و آبغوره
8- تخم مرغ ، مصلح : دارچین
9- شیر ، مصلح : گلاب و هل
10- کره‌ی حیوانی ، مصلح : عسل
11- نان گندم ، مصلح : رازیانه و سیاهدانه
12- عدسی ، مصلح : گلپر
13- باقلا ، مصلح : گلپر
14- انار ، مصلح : گلاب
15- انواع آش ، مصلح : فلفل سیاه
16- دوغ ، مصلح : کاکوتی
17- ماهی ، مصلح : گردو و فلفل سیاه
18- آبگوشت ، مصلح : دنبه و آویشن
19- چای سیاه ، مصلح : آبلیمو
نکته : بطور کلی سرکه ، آبلیمو و آبغوره مصلح تمام غذاهای گرم ، و سیاهدانه و عسل مصلح تمام غذاهای سرد است.
واما پوست :
پوست هم که یکی از دستگاههای بسیار مهم وحیاتی بدن است ، به طور مستقیم تحت تاثیر مزاج است . ابتدا اجازه دهید مطلب جالبی را که در کتاب معجزه گر قانون در طب ابو علی سینا در بخش پوست وزیبائی نوشته است بیان کنم .
ابن سینا در این بخش از کتاب خود که پوست و زیبائی را فوق تخصصی تالیف نموده ، نکات بسیار با ارزشی را ذکر نموده اند که می تواند در پوست وزیبائی، دنیا را متحول کند .
در این کتاب ارزشمند نوشته اند که :
زیبائی پوست به سلامت خون بستگی دارد ، برای زیبا شدن پوست 3 کار مهم باید انجام داد،
1- اول با خوردن غذاهای خون ساز خون سالم در بدن باید تولید کرد ، مثل خوردن انجیر
2- بعد این خون تمیز را با غذا هائی به سطح پوست بیاوریم که در این مورد باانجیر و زعفران بهترین هستند و ماساژ بهترین کار است .
3- سوم اینکه خون مستهلک شده و مانده و یا به عبارتی کثیف بدن را دفع کنیم که البته این کار را در دنیا سم زدائی می گویند .جالب است بدانید یکی از هنر پیشه های معروف هالیود بنام خانم دمی مور برای زیبائی ، جوان شدن و سم زدائی از زالو درمانی استفاده کرد و تمام را متوجه خود کرد ، شما کمتر رسانه ای را در جهان پیدا می کنید که این کار دمی مور را مخابره نکرده باشد ، این خانم در مصاحبه در یکی از شبکه های آمریکا گفت که بعد از زالو درمانی 10 سال جوان شدم . البته غذاهای زیادی هم برای سم زدائی وجود دارند. که در این چند سطر نمی توانیم به آنها اشاره کنیم
با این مطالبی که عرض شد ، مطمئنا آماده شدید که بپذیرید ، غذا در پوست و زیبائی چقدر موثر است :
- در رژیم غذائی برای حفظ سلامت پوست باید بدانید ، یبوست بدترین وضعیت برای بدن است و دشمن پوست است ، هرکس یبوست دارد ، مزاجش نامتعادل است و پوستش هر روز تیره تر و بیمارتر می شود ، چون یبوست باعث می شود سمومی که باید از بدن دفع شود در بدن انبار شده و تمام دستگاههای حیاتی بدن را به مرور تخریب کند.برای رفع یبوست بر اساس ذائقه خود از سکنجبین ناشتا ، آلو بخارا، هلیله ، خاکشیر ، مخلوط عسل باروغن زیتون ، عسل تنها، ورزش و........ استفاده کنید ، اگر یبوست طولانی دارید خیلی فوری با یکی از پزشکان طب سنتی ایران مشورت کند
- پوست به طور مستقیم با خون ارتباط دارد ، سلامت خون با سلامت پوست مرتبط است ، غذا به محض ورود به بدن خون را تحت تاثیر خود قرارمی دهد
- کم خونی ، غلظت خون و خون کثیف برای پوست به شدت مضر است وتمام این مشکلات در افرادی که برحسب مزاج غذا می خورند بوجود نمی آید.
- زیباترین مردم ، کسانی هستند که سالم ترین خون را دارند و سالم ترین خون در بدن کسانی است که تغذیه خود را براساس مزاجشان مصرف می کنند.
- هرروز یک عد سیب بهترین دوست پوست است
- روزی 7عدد زیتون صورت را روشن میکند
- روزی 7عدد انجیر برای پوست بخصوص در خانمها ، بهترین غذاست ، فقط اگر انجیر میل کردید جوش زدید ، باید کمتر میل کنید و انجیر را با مصلح آن استفاده کنید
- عسل بهترین ماسک پوست است .هرشب ماسک عسل کنید ، فقط مواظب باشید پوست شما به عسل حساس نباشد ، در این صورت عسل را با سرکه یا ابلیمو استفاده کنید
- هر روز صبح ناشتا یک قاشق شربت سکنجبین را در یک لیوان آب حل کرده میل کنید . این سکنجبین بهترین غذا برای تمام مزاجهاست
- برای زیبائی پوست حتما در غذا از روغن حیوانی استفاده کنید ، چون مهمترین دلیل زیبائی مردم ایران در گذشته روغن حیوانی بوده است ، این روغن باعث ایجاد انرژی در بدن و رسیدن خون به پوست می شود .
- آب یخ بدترین دشمن پوست است بخصوص در خانمها
- بدترین چیز برای پوست اضافه شدن خلط سودا در بدن است که باعث تیرگی پوست ، بخصوص در دور چشمها شده و پوست را پیر می کند، برای کاهش سودا در بدن حتما با یک پزشک طب سنتی مشورت کنید . چون دفع سودا در بدن پیچیدگی خاص دارد که تنها یک پزشک باتجربه طب سنتی می تواند ، برای آن به شما کمک کند.
(در طب سنتی ایران )
ازآنجائیکه غذا دارای مزاج است و انسان هم با تعادل مزاج حفظ سلامتی می کند ، هر ماده غذائی که وارد بدن انسان می شود در تمام دستگاهها ، احشاء ، حالات ، بیماری وسلامتی انسان اثر مستقیم دارد ، غذا های مختلف با توجه به مزاجی که دارند اثرات متفاوتی در بدن ایجاد میکنند، غذائی که مزاج قوی تری دارد به سرعت تغیرات خود را نشان می دهد ، مثل فلفل ، سیر ، سرکه ، ترشی و....... اماغذاهائی که مزاج معتدل تری دارند اثرات آرام تری ایجاد می کنند ، مثل سیب ، نان ، بادام و.........
به عنوان مثال وقتی یک غذای فلفلی ، یا تند میل میکنید ، بلافاصله بدنتان داغ می شود ، و احساس گرمی میکنید ، ویا اینکه چند خرما ویا گردو مصرف میکنید روی صورت شما جوش ویا همان آکنه ایجاد می شود ، برعکس اگر خیار ، هندوانه ، سرکه ویا ترشی مصرف کنید احساس سردی و شلی می کنید ، این تغییرات یکی از مهمترین رموز سلامتی است .
اما نکته مهمتر اینکه غذاهای مختلف که مزاج متفاوتی دارند ، در افراد مختلف هم اثرات متفاوتی را نشان می دهند ، مثلا در یک فرد خرما حرارت بیشتری ایجاد می کند ، اما در فرد دیگری خرما حرارت و یا اثرات متفاوتی بوجود می آورد ، به عنوان مثال یکی از دوستان شما می گوید که من به محض آنکه یک خرما می خورم در صورتم چندتا جوش ایجاد می شود ، اما شما به ایشان می گوئید اتفاقا من خرما هرچه میخورم جوش نمی زنم . اینها نشان می دهد که غذا علاوه بر اینکه در تمام حالات بدن انسان موثر است ، بلکه در هر فردی اثر متفاوتی دارد به عبارت دیگر هر فرد باید براساس مزاج خود غذا بخورد . حتما می پرسید ، پس نباید بعضی از غذا هارا خورد ، باید در پاسخ گفت تمام غذا ها را می توان خورد فقط باید در فصل مناسب و با مصلحات میل کرد ، حتما می پرسید مصلحات چیست ؟ هرغذائی دارای مصلحی است ، به بیان ساده یعنی اگرهر غذا، با غذائی که مصلح آن است میل شود مزاج انسان را بهم نمی زند، به عنوان مثل مصلح دوغ ، فلفل و نعنا است ، مصلح پلو زیره است و.......
لیست مصلحات غذاها
غذا – مصلح
1- برنج ، مصلح : زیره‌ی سیاه
2- خیار ، مصلح : نعناع و گلسرخ
3- روغن حیوانی ، مصلح : عسل و سرکه و آبلیمو
4- کاهو ، مصلح : سکنجبین
5- ماست ، مصلح : شیره و عسل و سیاهدانه
6- گوشت گوسفند ، مصلح : عسل و سماق
7- آش جو ، مصلح : زیره و آبغوره
8- تخم مرغ ، مصلح : دارچین
9- شیر ، مصلح : گلاب و هل
10- کره‌ی حیوانی ، مصلح : عسل
11- نان گندم ، مصلح : رازیانه و سیاهدانه
12- عدسی ، مصلح : گلپر
13- باقلا ، مصلح : گلپر
14- انار ، مصلح : گلاب
15- انواع آش ، مصلح : فلفل سیاه
16- دوغ ، مصلح : کاکوتی
17- ماهی ، مصلح : گردو و فلفل سیاه
18- آبگوشت ، مصلح : دنبه و آویشن
19- چای سیاه ، مصلح : آبلیمو
نکته : بطور کلی سرکه ، آبلیمو و آبغوره مصلح تمام غذاهای گرم ، و سیاهدانه و عسل مصلح تمام غذاهای سرد است.
واما پوست :
پوست هم که یکی از دستگاههای بسیار مهم وحیاتی بدن است ، به طور مستقیم تحت تاثیر مزاج است . ابتدا اجازه دهید مطلب جالبی را که در کتاب معجزه گر قانون در طب ابو علی سینا در بخش پوست وزیبائی نوشته است بیان کنم .
ابن سینا در این بخش از کتاب خود که پوست و زیبائی را فوق تخصصی تالیف نموده ، نکات بسیار با ارزشی را ذکر نموده اند که می تواند در پوست وزیبائی، دنیا را متحول کند .
در این کتاب ارزشمند نوشته اند که :
زیبائی پوست به سلامت خون بستگی دارد ، برای زیبا شدن پوست 3 کار مهم باید انجام داد،
1- اول با خوردن غذاهای خون ساز خون سالم در بدن باید تولید کرد ، مثل خوردن انجیر
2- بعد این خون تمیز را با غذا هائی به سطح پوست بیاوریم که در این مورد باانجیر و زعفران بهترین هستند و ماساژ بهترین کار است .
3- سوم اینکه خون مستهلک شده و مانده و یا به عبارتی کثیف بدن را دفع کنیم که البته این کار را در دنیا سم زدائی می گویند .جالب است بدانید یکی از هنر پیشه های معروف هالیود بنام خانم دمی مور برای زیبائی ، جوان شدن و سم زدائی از زالو درمانی استفاده کرد و تمام را متوجه خود کرد ، شما کمتر رسانه ای را در جهان پیدا می کنید که این کار دمی مور را مخابره نکرده باشد ، این خانم در مصاحبه در یکی از شبکه های آمریکا گفت که بعد از زالو درمانی 10 سال جوان شدم . البته غذاهای زیادی هم برای سم زدائی وجود دارند. که در این چند سطر نمی توانیم به آنها اشاره کنیم
با این مطالبی که عرض شد ، مطمئنا آماده شدید که بپذیرید ، غذا در پوست و زیبائی چقدر موثر است :
- در رژیم غذائی برای حفظ سلامت پوست باید بدانید ، یبوست بدترین وضعیت برای بدن است و دشمن پوست است ، هرکس یبوست دارد ، مزاجش نامتعادل است و پوستش هر روز تیره تر و بیمارتر می شود ، چون یبوست باعث می شود سمومی که باید از بدن دفع شود در بدن انبار شده و تمام دستگاههای حیاتی بدن را به مرور تخریب کند.برای رفع یبوست بر اساس ذائقه خود از سکنجبین ناشتا ، آلو بخارا، هلیله ، خاکشیر ، مخلوط عسل باروغن زیتون ، عسل تنها، ورزش و........ استفاده کنید ، اگر یبوست طولانی دارید خیلی فوری با یکی از پزشکان طب سنتی ایران مشورت کند
- پوست به طور مستقیم با خون ارتباط دارد ، سلامت خون با سلامت پوست مرتبط است ، غذا به محض ورود به بدن خون را تحت تاثیر خود قرارمی دهد
- کم خونی ، غلظت خون و خون کثیف برای پوست به شدت مضر است وتمام این مشکلات در افرادی که برحسب مزاج غذا می خورند بوجود نمی آید.
- زیباترین مردم ، کسانی هستند که سالم ترین خون را دارند و سالم ترین خون در بدن کسانی است که تغذیه خود را براساس مزاجشان مصرف می کنند.
- هرروز یک عد سیب بهترین دوست پوست است
- روزی 7عدد زیتون صورت را روشن میکند
- روزی 7عدد انجیر برای پوست بخصوص در خانمها ، بهترین غذاست ، فقط اگر انجیر میل کردید جوش زدید ، باید کمتر میل کنید و انجیر را با مصلح آن استفاده کنید
- عسل بهترین ماسک پوست است .هرشب ماسک عسل کنید ، فقط مواظب باشید پوست شما به عسل حساس نباشد ، در این صورت عسل را با سرکه یا ابلیمو استفاده کنید
- هر روز صبح ناشتا یک قاشق شربت سکنجبین را در یک لیوان آب حل کرده میل کنید . این سکنجبین بهترین غذا برای تمام مزاجهاست
- برای زیبائی پوست حتما در غذا از روغن حیوانی استفاده کنید ، چون مهمترین دلیل زیبائی مردم ایران در گذشته روغن حیوانی بوده است ، این روغن باعث ایجاد انرژی در بدن و رسیدن خون به پوست می شود .
- آب یخ بدترین دشمن پوست است بخصوص در خانمها
- بدترین چیز برای پوست اضافه شدن خلط سودا در بدن است که باعث تیرگی پوست ، بخصوص در دور چشمها شده و پوست را پیر می کند، برای کاهش سودا در بدن حتما با یک پزشک طب سنتی مشورت کنید . چون دفع سودا در بدن پیچیدگی خاص دارد که تنها یک پزشک باتجربه طب سنتی می تواند ، برای آن به شما کمک کند.
saad yekta parast